第１回：自分の境界を知る
他者との関係で心地よい距離感を保つ為には、まず自分の境界を理解する事が大切。
無理に他人に合わせるのではなく、自分の時間やエネルギーを大切にすると、ストレスを減らし、自分自身を守れます。少しずつ、自分に優しく向き合ってみましょう。
※ つぶやきシリーズは、140文字以内です。
次回からは「つぶやきプチ・シリーズの詰め合わせ」マガジンからご覧ください👇
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